→19.3.2012←

19. března 2012 v 20:30 | YumiMew |  jídelníček
Snídaně: nic 0kcal
Dopolední svačina: raciolky 117kcal
Oběd: zapečené těstoviny 231kcal
Odpolední svačina: čína 271kcal
Večeře: celozrnný rohlík, mozzarela 516kcal
Pití: 1l mattoni ochucená, 1lvody 246kcal
Pohyb: něco jako chůze od školy na autobusák :D asi 1km, dřepy 5minut -290kcaů

Celkem: 1091kcal
btw: to co je škrtnutý tam vůbec nemělo být!!! :(


251fa197f63ff864f80dec4ca3d85385_largechci takovou postavu! :(

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Thick_Mia~* Thick_Mia~* | Web | 19. března 2012 v 20:34 | Reagovat

snídaně je základ dne! ta by se při hubnutí neměla nikdy vynechávat, je to velká chyba....

2 Thick_Mia~* Thick_Mia~* | Web | 19. března 2012 v 20:46 | Reagovat

stačí když si vemeš od cesty müsli tyčinku :) Díky za pochvalu :) zítra přidám další :)

3 Thick_Mia~* Thick_Mia~* | Web | 19. března 2012 v 20:54 | Reagovat

Ráda spřátelím :] zapíšu si tě, zapiš si mě taky :]

4 jedna-si-muska jedna-si-muska | Web | 20. března 2012 v 6:56 | Reagovat

Kristý, v pohodě. Ty to určitě dodržuješ pečlivě jinak:)) Každý občas zhřeší a dá si něco jiného- i já. Jde jen o to se potom uhlídat pár dní a pamatovat si, co jsi za den prozatím snědla, co si můžeš dát, apod.. je dobré hlídat kJ/kcal:) Hodně ti to pomůžeš, stačí jen přibližně:)

5 Mrs.Bonnie Mrs.Bonnie | Web | 20. března 2012 v 17:23 | Reagovat

Aj ja som raňajky vynechala -_-"

6 Vinnie♥ Vinnie♥ | Web | 20. března 2012 v 18:21 | Reagovat

Někteří pořád říkají,že takovou postavu mám,ale no newím :D
jINAK krásný blog a lay :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama