→8.3.2012←

9. března 2012 v 10:20 | YumiMew |  jídelníček
Snídaně: Milblu jogurt s pšeničnými vločkami 244kcal
Dopolední svačina: 3 švestky 7kcal
Oběd: Kuřecí Gordon Bleu, brambory 273kcal
Odpolední svačina: toasty 251kcal
Večeře: celozrnný rohlík se šunkou 208kcal
Pití: 0,5l zeleného čaje, 2l vody
Pohyb: 40minut jízda na rotopedu -239kcal
Celkem: 644kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Yami-chan Yami-chan | E-mail | Web | 9. března 2012 v 10:23 | Reagovat

Tohle bych asi nedokázala takhle dodržovat...Už takhle toho jím hodně zdravého a mám pohyb, ale takhle zase ne každý den...

2 *Mikaila* *Mikaila* | Web | 9. března 2012 v 10:25 | Reagovat

Ahoj hlásla bys mi prosím zde http://stars-all.blog.cz/1203/1-kolo-son-n-a
Jinak ÚŽASNÝ DESS :-) fakt se mi moc líbí :-)

3 Lucie Lucie | Web | 9. března 2012 v 10:31 | Reagovat

Pěkný jídelníček=)

4 She^^Rebel She^^Rebel | Web | 9. března 2012 v 17:56 | Reagovat

Měla bych se hlídat, jinak začnu přetíkat:D

5 cloudy cloudy | Web | 9. března 2012 v 18:09 | Reagovat

to nevadí, aj tak ďakujem :)

6 She^^Rebel She^^Rebel | Web | 9. března 2012 v 21:50 | Reagovat

Já jsem právě s udržováním postavy dřív neměla problém, mohla jsem si jíst co jsem chtěla a nepřibírala jsem. Kámošky se divili jak se to do mě mohlo vejít:D no, nic netrvá věčně, v červnu jedem se školou do chorvatska a já místo buchet na břichu mám špeky:D Takže musím na sobě máknout:D

7 Petischka Petischka | Web | 10. března 2012 v 8:42 | Reagovat

kyz se nad tim zamyslim..tak vdyzcky kdyz tu vidim tve jidlo :d tak si ríkám,co jsem jedla za cely den a vypila já.. A včera jsem toho do sebe dala celkem málo :O:D

8 She^^Rebel She^^Rebel | Web | 10. března 2012 v 9:58 | Reagovat

Oooh, děkuju:) asi to budu dělat taky:D

9 Petischka Petischka | Web | 10. března 2012 v 10:07 | Reagovat

ty seš špek fakt..:D Co mám říkat, já .. ?! taky do léta musím ještě shodit,ať si je můžu dovolit nosit :)..Ale nevím no..dneska se nažeru  dortu atd..♥se na něj těším. A co plánuješ přes víkend?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama