Dneska celkem "záhul" :D

17. dubna 2012 v 19:09 | YumiMew |  "pokroky"
dneska o těláku jsme běhali 5 koleček (1km) jako rozcvičku :D
uběhla jsem tak 4, protože jsem v posledních třech kolečkách kousek vždycky šla :D
pak jsme dělali ještě nějaký běhání jako zakopávání atd..
a nakonec chvilku volejbal ;)
no a teď jsem dodělala cviky pro pevný zadek ( tady )
a ještě jsem dělala sedy lehy ;)
25 a ještě si dám dalších 25 ať mám 50 :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Any :) Any :) | Web | 17. dubna 2012 v 19:11 | Reagovat

To jsi měla pěkný pohyb!

2 Lulí=*Puzlí=* Lulí=*Puzlí=* | Web | 17. dubna 2012 v 19:14 | Reagovat

Já chodím do sportovní třídy a tam máme rozvičku 10 koleček :D Takže tohle bylo ještě v poho :D

3 Bee K. Bee K. | Web | 17. dubna 2012 v 19:16 | Reagovat

Hahaha .:D

4 Lulí=*Puzlí=* Lulí=*Puzlí=* | Web | 17. dubna 2012 v 19:22 | Reagovat

Tak když chodíš na volejbal a do sportovky tak musíš mít kondiču ale přiznám se že na 3 kolečka dlabu :D

5 my-super-hero my-super-hero | Web | 17. dubna 2012 v 19:40 | Reagovat

já kolečka v tělovicku vždycky jdu a kecám:D..jina ktleskám')
děkuju:)

6 Sl. Sl. | Web | 17. dubna 2012 v 20:21 | Reagovat

Uešte dopíšem zopár viet, skontrolujem a dám to na net. :) Tak cca 30 min. :)

7 She^^Rebel She^^Rebel | Web | 17. dubna 2012 v 22:02 | Reagovat

Nepřeháněj!:D To říká ta pravá!:D Taky jsme dneska v těláku běhali jak šílení;D Mám něco z kotníkem:/:D

8 Sl. Sl. | Web | 18. dubna 2012 v 18:01 | Reagovat

Ja som mala šport dnes, utekať do kulturáku a späť :D Inak celkom pohoda :D Ale tak, športu zdravie! :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama